- Yoga auf dem Stuhl
- Thai Yoga Moves
- Yoga und Aromatherapie
- Hurra, wir werden älter! Mit Yoga in die Fülle des Lebens
Neben der Arbeit als „klassische” Physiotherapeutin wuchs zunehmend mein Interesse an Alternativmedizin, Yoga und Östliche Weisheiten und ich begab mich auf die Suche nach neuen, ergänzenden Werkzeugen. Eine jahrelange und hoffentlich nie endende Lernreise durch verschiedenste Disziplinen und Therapieformen begann.
Diese Vielfalt an gewonnenen Techniken und Erfahrungen bilden heute die Grundlage meiner Arbeitsweise.
Mein Herzensanliegen als Therapeutin und Yoga-Lehrerin ist es, Menschen so auf ihrem Weg zur Gesundung und auch Ganzwerdung zu unterstützen. Die Einbeziehung der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene ist dabei für mich Grundvoraussetzung und Notwendigkeit für eine vollständige, ganzheitliche Behandlung.
Heute ist Yoga für mich ein Weg, der mich sowohl stark als auch flexibel für die Herausforderungen des Lebens macht. Die regelmäßige Praxis ist der Schlüssel zu mehr Bewusstheit und Veränderung in meinem Alltag.
Es ist für mich eine große Bereicherung, diese Erfahrung weiterzugeben und andere Menschen in ihren eigenen Lebensthemen zu unterstützen – sei es durch Yogakurse oder Thai Yoga Behandlungen.
Deeper Spirit Yogalehrerin, Bewegungspädagogin
Yoga ist ein nicht wegzudenkender Teil meines Lebens und mit großer Freude unterrichte ich seit 2019 auch im „Bewegungsraum“. Dabei kam Yoga auf Umwegen in mein Leben.
Im Jahr 2016 orientierte ich mich beruflich neu und begann eine Ausbildung zur Bewegungspädagogin. Schon während des Lehrgangs zeichnete sich ab, dass Yoga mein (Lebens-) Weg werden soll. Es folgte eine Ausbildung zur Deeper Spirit Yogalehrerin, die ich im Januar 2018 abschloss.
Ich unterrichte achtsames Yoga im Hatha Yoga Stil. Hier fokussiert sich die Aufmerksamkeit ganz auf die Bewegung, den Körper und die Empfindungen, die im Körper entstehen. Inhalte meiner Kurse sind dynamische und ruhige Bewegungsabfolgen, Asanas, Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation.
Für mich sind Yoga und Achtsamkeit wunderbare Lehrer, die mir zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, inneren Ruhe und Gelassenheit helfen. Sie laden mich ein, alle Aspekte des Lebens so gut es geht anzunehmen und gleichzeitig mir selbst treu zu bleiben.
Der Weg des Yoga hat mein Leben verändert und bereichert es täglich neu.
Gerne begleite ich auch dich auf deinem Yoga-Weg!
– Gelernte Arzthelferin
– Bewegungspädagogin. Diese Ausbildung beinhaltete:
– Deeper Spirit Yogalehrerin. Diese Ausbildung beinhaltete u.a.:
– Fortbildungen:
Als Physiotherapeutin beschäftige ich mich täglich mit körperlichen Beschwerden, deren Ursachen und individuellen Heilungsprozessen. Im Laufe der Jahre wurde Yoga für mich zu einer wertvollen Ergänzung – eine Möglichkeit, Körper und Geist in Balance zu bringen.
Was als persönliche Praxis begann, entwickelte sich mit der Zeit weiter: Ich entdeckte verschiedene Yogastile, vertiefte mein Wissen und fand schließlich den Mut, meine Begeisterung weiterzugeben.
In meinem Unterricht liegt mir eine authentische Vermittlung von Yoga am Herzen. Jede Minute auf der Matte ist eine Gelegenheit, sich selbst neu zu begegnen – ohne Druck, mit Achtsamkeit und Freude an der Bewegung.
Es erfüllt mich mit großer Freude, dich auf deinem ganz persönlichen Yogaweg zu begleiten und gemeinsam zu wachsen.
Berufsausbildung & Spezialisierungen:
Yoga-Ausbildungen:
Meine ersten Erfahrungen mit Yoga sammelte ich 2010, kurz darauf begann meine persönliche Reise im Bewegungsraum. Seitdem ist Yoga für mich weit mehr als nur eine Praxis – es ist mein Rückzugsort, mein Ausgleich zum Alltag und eine Quelle innerer und äußerer Stärke.
Mit der Heilyoga-Ausbildung, die ich im Januar 2024 begann, durfte ich noch tiefer in die Welt der Meditation, Atemtechniken und achtsamen Bewegung eintauchen. Gleichzeitig eröffnete sich eine Reise zu mir selbst.
Heilyoga ist ein ganzheitliches, spirituelles Gesundheitstraining, das Körper, Geist und Seele verbindet. Besonders gerne kombiniere ich diese Praxis mit Hatha Yoga, um Harmonie und Bewusstsein in den Alltag zu bringen.
Ich freue mich, dich auf deinem Yogaweg zu begleiten und gemeinsam mit dir Atem, Bewegung und Achtsamkeit in Einklang zu bringen.
Beruf:
Zahnmedizinische Fachangestellte
Yoga-Ausbildung:
Heilyogalehrerin nach Jeannette Krüssenberg (in Ausbildung bis Juni 2025)
Schwerpunkte:
Weiterbildungen & Seminare:
Unser Ansatz:
Ganzheitliche Methoden, die Körper, Geist und Seele verbinden.
Bewegungsraum Scherg
Birkenweg 13
97846 Partenstein