Yoga Retreat „Yin & Yang“ – 01.11.–04.11. im Falkenstein Hotel am Kronplatz
Jede Yogastunde ist eine Einladung, aus dem Alltag auszusteigen und ganz bei dir anzukommen.
Während unseres verlängerten Yoga-Wochenendes im Falkenstein Hotel am Kronplatz widmen wir uns dem Zusammenspiel von
Yin & Yang – den beiden Kräften, die unser Leben prägen. In unserer Praxis verweben wir beide Elemente miteinander: kraftvolle, aktivierende Sequenzen (Yang) und ruhige, tiefgehende Asanas (Yin). So entsteht ein harmonischer Ausgleich, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt und nährt.
Yin – das weibliche Prinzip – lädt uns ein zur Ruhe, zum Innehalten und Loslassen. In länger gehaltenen Asanas geben wir Körper, Faszien und Organen Zeit, in die Tiefe zu entspannen und den Energiefluss zu harmonisieren.
Yang – das männliche Prinzip – bringt uns in Bewegung, Kraft und Klarheit. Dynamische Sequenzen und kraftvolles Halten einzelner Positionen stärken Muskeln, stabilisieren die Wirbelsäule und fördern innere Balance.
Eingerahmt von der traumhaften Umgebung der Südtiroler Bergwelt und dem exklusiven Ambiente des Falkenstein Hotels, erwartet dich ein Retreat, das Erholung und Inspiration auf allen Ebenen schenkt.
Wir freuen uns besonders, schon zum zweiten Mal in diesem einzigartigen Haus zu Gast zu sein – und diese besondere Erfahrung erneut mit euch zu teilen.